Tom Brady podejmuje edukację zdrowotną metodą TB12 w szkołach na Florydzie

Arthur L. Caplan i Lee H. Igel

Na spotkaniu zeszłego lata w Tampie oczy Toma Brady'ego rozbłysły, gdy słuchał pomysłu, co robić dalej. Spotkanie nie miało nic wspólnego z tym, że 45-letni, siedmiokrotny rozgrywający Super Bowl powrócił, by zagrać jeszcze jeden sezon w NFL. Zamiast tego chodziło o kierunek, w którym jego Fundacja TB12 mogłaby obrać nowy kurs dla zdrowia publicznego i dobrego samopoczucia, poczynając od dzieci.

Pomysł polegał na wprowadzeniu filozofii treningu Brady'ego i reżimu treningowego do szkół w okolicy, w której obecnie gra dla Tampa Bay Buccaneers. W tym roku dziesięć gimnazjów i liceów w hrabstwie Pinellas włącza metody szkoleniowe Brady'ego do swojego programu nauczania. Uczniowie i nauczyciele w szkołach wybranych do tego programu pilotażowego uczą się na lekcjach podstawowych czynności, nawyków i sprzętu, które kształtują metodę Brady'ego. Celem jest poprowadzenie dzieci do zrozumienia wartości, jaką koncentracja na zdrowiu i dobrym samopoczuciu może odgrywać zarówno teraz, jak i później w ich życiu.

Program w dużej mierze opiera się na Metoda TB12, podejście, które Brady zaczął rozwijać ponad dziesięć lat temu ze swoim osobistym trenerem ciała Alexem Guerrero. W dążeniu do osiągnięcia najlepszych wyników i długowieczności kariery zaczęli budować system treningu i odnowy biologicznej oparty na pięciu filarach: giętkości, odżywianiu, nawodnieniu, ruchu i sprawności umysłowej. Brady przypisuje to swojej grze w NFL przez ponad dwie dekady – najdłużej w historii rozgrywającego w historii ligi i okresie, w którym bezdyskusyjnie stał się najlepszym w historii na tej pozycji.

Część biznesowa marki Brady wcześniej udostępniła publicznie wersje metody TB12 poprzez książki, lokalizacje centrów wydajności i odzyskiwaniaoraz produkty ze znakami towarowymi. Ale ramię non-profit — Fundacja TB12— została założona w 2015 roku „aby pomóc edukować i inspirować sportowców do osiągania doskonałości zarówno w sporcie, jak i w życiu”. Osobiste doświadczenia z urazami na wcześniejszym etapie kariery sprawiają, że Brady interesuje się podejściem docierającym do różnych populacji, od studentów-sportowców, przez zagrożoną młodzież, przez członków służby wojskowej, po osoby podatne na problemy społeczno-ekonomiczne lub problemy zdrowotne.

To, co motywuje Brady'ego, to przekonanie, że trudno jest osiągnąć cele, jeśli nie przygotowujesz się i nie występujesz na najwyższym poziomie. Tak jak on to widzi, w oparciu o własne doświadczenie i obserwacje, większość ludzi nie zwraca uwagi na zapobieganie kontuzji, dopóki nie doznają kontuzji. Jest przekonany, że mógłby osiągnąć jeszcze więcej niż w swojej karierze, gdyby tylko wiedział wcześniej część tego, czego nauczył się niedawno.

Brady i Guerrero wymyślili Fundację TB12 jako sposób na wspieranie dostarczania zasobów zdrowotnych i dobrego samopoczucia społecznościom, które w przeciwnym razie mogłyby nie mieć do nich dostępu. Organizacja działa już w miastach Brockton i Malden w stanie Massachusetts, w pobliżu, gdzie Brady grał większość swojej kariery w New England Patriots. Tam kilkunastu lokalnych studentów-sportowców w każdej szkole zostało wybranych do programów TB12, w których przez cały rok szkolny są oni sparowani z mentorami trenera ciała.

Jak niedawno powiedziała nam Lisa Borges, dyrektor wykonawczy Fundacji TB12, większe zaangażowanie w szkoły było czymś na horyzoncie, choć jeszcze za kilka lat. Ale potem pojawił się pomysł omawiany na spotkaniu zeszłego lata, kiedy Brady wysłuchał dyrektora naczelnego Pinellas Education Foundation, Stacy Baier i członka zarządu, Bena Wiedera, opisujących swój pomysł na wprowadzenie TB12 do szkolnego programu nauczania.

Pomysł nadał priorytet dotarciu do dużej liczby uczniów i nauczycieli, na których w nadchodzących latach będzie to miało pozytywny wpływ. Byłaby logistyka i szczegóły, które wymagały wypracowania w całym okręgu szkolnym, czyli 26^th największy w Stanach Zjednoczonych. Fundacja TB12 miałaby pokrywać koszty materiałów i sprzętu. Nauczyciele i administratorzy pracowaliby nad przeprojektowaniem programu nauczania zdrowia, aby zintegrować zasady z metody TB12.

Nie ma wątpliwości, że urok łączenia się z Bradym w ramach dowolnego programu lub aktywności jest ekscytujący dla wielu dzieci, organizacji rodziców i instytucji. Uwaga mediów na jego karierę zawodową i życie osobiste sprawiła, że ​​stał się jedną z najbardziej cenionych osób na świecie. A jego wskaźnik sukcesu w przedsięwzięciach zarówno na boisku, jak i poza nim prowadzi tych, którzy chcą się z nim przytulić, do jeszcze większej nadziei, że powie „tak” – lub jak to ujął, „LFG".

Biorąc pod uwagę osiągnięcia Brady'ego, wiele szkół w wielu miejscach może być zainteresowanych wprowadzeniem metody TB12 do swoich sal gimnastycznych. Ale czy szkoły powinny wchodzić w tę grę? Czy uczniowie powinni stosować metodę opracowaną przez sportowca i stosowaną przez innych zawodowych sportowców?

Zgodnie z badaniami pozyskiwane przez amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom, w ciągu kilku lat przed pandemią Covid-19, nawet jedna czwarta dzieci w wieku od 6 do 17 lat nie uczestniczyła codziennie w jednej godzinie codziennej aktywności fizycznej. Niewiele więcej niż połowa uczniów szkół średnich uczęszczała na jakiekolwiek zajęcia wychowania fizycznego w ciągu przeciętnego tygodnia. A badanie opublikowane na początku tego roku Journal of American Medical Association Pediatrics wykazali znaczny spadek udziału młodzieży i młodzieży w aktywności fizycznej podczas pandemii. Te zmiany, oprócz wieloletnich cięć budżetowych w wielu szkołach i dzielnicach, spowodowały, że zbyt wiele dzieci straciło rekreację, zdrowie i edukację o dobrym samopoczuciu w czasach, gdy ma to kluczowe znaczenie dla ich rozwoju.

Dzieci w wieku gimnazjalnym i licealnym są w wieku, w którym zaczynają być świadome i podejmują decyzje dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia. To, czego się uczą, może mieć znaczenie dla nich samych, ich rodzin, nauczycieli, szkół i szerszych społeczności w perspektywie krótko- i długoterminowej. Program TB12 — z objaśnieniami wideo na temat giętkości i wałkami piankowymi do rozciągania mięśni, stanowiskami do wykonywania desek i nawadniania wodą, kartkami papieru zawierającymi samooceny uczniów i pomiary wyników itd. — może być absolutnie narzędziem do inspiracji wysiłek. Nie jest jeszcze jasne, czy ta metoda jest najlepsza dla wszystkich dzieci, czy nawet może przynieść rezultaty u tych, którzy nie są tak zmotywowani jak Brady. Przynajmniej jednak może to być bramą dla większej liczby osób, aby uświadomiła sobie, że uczy się dobrych nawyków w prowadzeniu zdrowszego stylu życia.

Gdy zbliża się do końca swojej kariery, wydaje się, że Brady zwraca się w kierunku przekazywania większej ilości wglądu w to, co doprowadziło go do miejsca, w którym się znajduje. Miliony widzów dostaną tego więcej, gdy po przejściu na emeryturę dołącza do FOX Sports jako główny analityk do transmisji meczów NFL. Setki dzieci w szkołach hrabstwa Pinellas iw Massachusetts są już na etapie przyjmowania. Pytanie brzmi, czy apel i poparcie jednego z największych sportowców współczesnych czasów powinno wystarczyć, aby prowadzić wychowanie fizyczne każdego dziecka w Ameryce. Odpowiedź na to pytanie, jak pokazuje kierunek Fundacji TB12, pochodzi znacznie bardziej z zaangażowania społeczności niż z podziwu fanów.