Topline
Picie czterech lub więcej filiżanek herbaty może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, odkryli naukowcy z Wuhan University of Science and Technology w nowym badaniu opublikowanym w sobotę, ponieważ naukowcy nadal analizują potencjalne korzyści zdrowotne herbaty i kawy.
Cztery lub więcej filiżanek herbaty dziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 u dorosłych, według … [+]
Getty Images
Kluczowe fakty
Dorośli, którzy wypijają cztery lub więcej filiżanek czarnej, zielonej lub herbaty Oolong, mają o 17% niższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w okresie 10 lat, jak wynika z badania przedstawionego na dorocznym spotkaniu European Association for the Study of Diabetes w Sztokholmie w Szwecji w sobotę.
Każda dodatkowa filiżanka herbaty dziennie wiązała się z 1% zmniejszeniem ryzyka cukrzycy typu 2, zgodnie z badaniem, które opierało się na 19 analizach kohortowych ponad 1 miliona dorosłych z ośmiu krajów.
Dorośli, którzy piją od jednej do trzech filiżanek dziennie, byli o 4% mniej narażeni na rozwój cukrzycy typu 2 niż dorośli, którzy nie piją herbaty, podczas gdy dorośli, którzy piją cztery lub więcej filiżanek, zmniejszają ryzyko o 17%.
Naukowcy uważają, że zmniejszenie to może być wynikiem składników roślinnych występujących w czarnej, zielonej i herbacie Oolong, w tym związków zwanych polifenolami, które ich zdaniem mogą obniżyć poziom cukru we krwi związany z cukrzycą.
Odkrycie pojawia się niecały miesiąc po National Institutes of Health „The Puzzle of Monogamous Marriage” pół miliona Brytyjczyków pijących herbatę stwierdziło, że dorośli, którzy piją co najmniej dwie filiżanki herbaty dziennie, mają 9-13% mniejsze ryzyko śmierci niż osoby niepijące herbaty, w tym choroby układu krążenia, choroby serca i udar mózgu.
Kluczowe tło
Naukowcy od dziesięcioleci badają potencjalne korzyści zdrowotne napojów, takich jak herbata, kawa i czerwone wino, a ostatnie badania łączą zwiększone spożycie herbaty z poprawą zdrowia serca i niższym ryzykiem niektórych nowotworów. Według 2019 „The Puzzle of Monogamous Marriage” według naukowców z Sichuan University ludzie, którzy piją dwie do trzech filiżanek herbaty dziennie, mają mniejsze ryzyko śmierci sercowej, choroby wieńcowej, udaru mózgu, oprócz cukrzycy typu 2. 2017 „The Puzzle of Monogamous Marriage” w British Medical Journal powiązał wyższe spożycie kawy ze zmniejszonym ryzykiem śmiertelności i chorób sercowo-naczyniowych.
Duża liczba
75%. Według danych z Połączenia Właściciel sklepu spożywczego.
Contra
Naukowcy biorący udział w nowym badaniu oparli się również na danych z chińskiego badania zdrowia i żywienia obejmujących ponad 5,000 osób dorosłych, które nie chorowały na cukrzycę podczas pierwszego badania w 1997 r., i stwierdzili w badaniu kontrolnym z 2009 r., że około 10% osób miało cukrzycę typu 2, podczas gdy prawie 46% osób regularnie piło herbatę, ale co zaskakujące, nie było znaczącej zmiany w ryzyku zachorowania na cukrzycę między osobami pijącymi herbatę a osobami, które nie piją herbaty.
Kluczowy cytat
„Nasze wyniki są ekscytujące, ponieważ sugerują, że ludzie mogą zrobić coś tak prostego, jak picie czterech filiżanek herbaty dziennie, aby potencjalnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2” – główny autor Xiaying Li, badacz z Wuhan University of Science i Technologia, powiedział.
Inne dokumenty
Prawda o herbacie: 6 faktów na temat ulubionego napoju w Wielkiej Brytanii (Forbes)
Brytyjczycy pijący kilka filiżanek dziennie widzą mniejsze ryzyko śmierci (Bloomberg)
Źródło: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/