Emerytura może być szkodliwa dla twojego mózgu. Dłuższa praca to rozwiązanie?

„Nuda to prawdziwa rzecz. Gatunek ludzki potrzebuje czegoś produktywnego do zrobienia. W przeciwnym razie życie wydaje się bezcelowe” – powiedział Anthony. „Wielu emerytów mówi, że są zajęci. Zajęty? Robiąc co? Robienie czegoś o 18 poziomów poniżej twojej grupy płac nie jest dla ciebie dobre”.

Czytać: Czy powinienem ubiegać się o ubezpieczenie społeczne w wieku 62 lat i inwestować je, czy czekać do 70?

Zróżnicowani ludzie i pomysły w sile roboczej również pobudzają zróżnicowane myślenie. Kiedy starsi dorośli przechodzą na emeryturę, ich krąg wpływów się zawęża, a ich myślenie zawęża, powiedział Robert Laura, założyciel Stowarzyszenia Trenerów Retirement i oceny inteligencji emerytalnej.

„Naprawdę chodzi o to, że jeśli go nie używasz, tracisz go” — powiedziała Laura. „Bez pracy i wynikających z niej interakcji społecznych ludzie oglądają telewizję 40 godzin tygodniowo”.

Czytać: Spożywanie tych prostych pokarmów może spowolnić chorobę Alzheimera o jedną trzecią

Ta kwestia dotycząca braku kontaktów społecznych na emeryturze i spadku zdolności poznawczych została podkreślona w nowych badaniach opublikowanych w tym miesiącu w „Journal of Economic Behaviour and Organization” przez naukowców z Binghamton University, State University of New York.

Plamen Nikolov, adiunkt ekonomii, i Shahadath Hossain, doktorant ekonomii, obaj z Binghamton University, przeanalizowali chiński program nowych emerytur wiejskich (NRPS) oraz chińskie badanie dotyczące zdrowia i emerytur (CHARLS), aby określić, w jaki sposób plany emerytalne wpłynęły na funkcje poznawcze wydajność wśród uczestników planu. 

Czytać: Czy powinieneś dodać dodatkowe 30,000 XNUMX $ do swojej emerytury dzięki automatycznej konwersji Rotha po opodatkowaniu?

CHARLS, ogólnokrajowe badanie obejmujące osoby w wieku 45 lat i starsze w populacji chińskiej, bezpośrednio testuje funkcje poznawcze, koncentrując się na pamięci epizodycznej i składnikach nienaruszonego stanu psychicznego. 

Nikolov stwierdził, że nowy program emerytalny doprowadził do znacznych niekorzystnych skutków dla funkcji poznawczych wśród osób starszych. Powiedział, że najbardziej znaczącym wskaźnikiem pogorszenia funkcji poznawczych było opóźnione przypominanie sobie, miara powszechnie postrzegana w badaniach neurobiologicznych jako ważny predyktor demencji. 

Program emerytalny miał więcej negatywnych skutków wśród kobiet, a Nikolov powiedział, że wyniki potwierdzają hipotezę emerytury umysłowej, że zmniejszona aktywność umysłowa powoduje pogorszenie zdolności poznawczych. 

„Uczestnicy programu zgłaszają znacznie niższy poziom zaangażowania społecznego, przy znacznie niższych wskaźnikach wolontariatu i interakcji społecznych niż osoby niebędące beneficjentami. Odkryliśmy, że zwiększona izolacja społeczna jest silnie związana z szybszym pogorszeniem funkcji poznawczych wśród osób starszych” – powiedział Nikołow. „Zaangażowanie społeczne i łączność mogą być po prostu najpotężniejszymi czynnikami wpływającymi na wydajność poznawczą w starszym wieku”.

Podczas gdy Nikolov odkrył, że świadczenia emerytalne i emerytalne doprowadziły do ​​poprawy zdrowia fizycznego, program miał również znacznie bardziej negatywny wpływ na aktywność społeczną, czynności związane ze sprawnością umysłową i zaangażowaniem społecznym. 

Wyniki były podobne do negatywnych ustaleń dotyczących tych samych kwestii badanych w innych krajach, takich jak Stany Zjednoczone, Anglia i Unia Europejska, powiedział Nikolov, co, jak dodał, pokazuje, że emerytura dotyka ludzi w różnych obszarach w bardziej podobnych wzorcach niż wcześniej sądzono. 

„Mamy nadzieję, że nasze odkrycia wpłyną na to, jak emeryci postrzegają swoje działania emerytalne z bardziej holistycznej perspektywy i zwrócą szczególną uwagę na swoje zaangażowanie społeczne, aktywny wolontariat i udział w zajęciach wspierających ich bystrość umysłową” – powiedział Nikolov.

Więcej z Emerytura MarketWatch

„Potrzebowałem czegoś do zrobienia”: Jak praca na emeryturze jest akceptowana przez osoby starsze i firmy

„Amerykanie nie wierzą, że ageizm jest prawdziwy”. Ten stan chce to stłumić.

Muszą być „sprawni i aktywni” lub „cyfrowi tubylcy”: jak język ageistyczny odstrasza starszych pracowników