Kariera olimpijskiego łyżwiarza szybkiego, Apolo Ohno, zmienia się w obliczu wielkiej rezygnacji

Kiedy w 2010 roku olimpijski łyżwiarz szybki Apolo Ohno odwiesił łyżwy na dobre, znalezienie ścieżki naprzód nie było dla niego łatwe.

W rzeczywistości ośmiokrotny medalista nazywa odejście ze sportu, dzięki któremu zyskał sławę, „wielkim rozwodem”.

„Doświadczenie było nagłe; było szybko, było trochę strasznie” – powiedział Ohno.

„Miałem tę jedną tożsamość, z którą byłem żonaty, która dała mi tak wiele” – powiedział. „Musiałem w pewnym sensie oddzielić się od tej tożsamości, aby nie stracić wszystkiego w zakresie atrybutów, które zbudowały dziś wszystkie te doświadczenia w moim charakterze, ale także odkryć nowe”.

Ohno, obecnie 39-letni, jest najbardziej utytułowanym amerykańskim zimowym olimpijczykiem wszechczasów. Jego stanowiska po igrzyskach olimpijskich obejmują analityka sportowego, przedsiębiorcę, mówcę i autora. Był także mistrzem ABC w „Dancing with the Stars” w 2007 roku.

Więcej z Invest in You:
Chcesz zmienić karierę? Oto, co radzą eksperci
Z pomocą linebackera NFL ten start-up ma na celu zrewolucjonizowanie edukacji
Poznaj trzech przedsiębiorców, którzy rzucili pracę, aby rozpocząć działalność gospodarczą

Obecnie Ohno jest między innymi partnerem firmy venture Tribe Capital, która inwestuje w założycieli na wczesnym etapie rozwoju i firmy technologiczne oraz zarządza aktywami o wartości 1.3 miliarda dolarów.

Jego najnowsza książka „Hard Pivot: Embrace Change. Znajdź cel. Show Up Fully” trafi do księgarń w tym tygodniu. Ma nadzieję przekazać w nim to, czego nauczył się od czasu przejścia na emeryturę z łyżwiarstwa szybkiego, czyli lekcje, które jego zdaniem będą szczególnie pomocne dla osób znajdujących się w obliczu Wielkiej Przetasowania, znanej również jako Wielka Rezygnacja. W zeszłym roku miliony Amerykanów odeszło z pracy po ponownej ocenie swojego życia w obliczu pandemii Covid-19.

„Największy wzrost następuje wtedy, gdy stawiamy czoła najcięższym wyzwaniom” – stwierdził Ohno. „Nadchodzą czasy, kiedy musimy wymyślić coś na nowo, kiedy musimy się zmienić”.

Pomimo wcześniejszych sukcesów Ohno przyznaje, że czuł się niepewnie, gdy próbował znaleźć nowe miejsce na świecie.

Miał nawet momenty, gdy cierpiał na syndrom oszusta, czyli wtedy, gdy ktoś zwątpił w swoje możliwości. „W wielu przypadkach mój umysł odwodził mnie od zrobienia czegoś, mówił, że nie jestem wystarczająco dobry, albo przypominał, że nie mam tego, czego potrzeba” – powiedział.

Chciał być kimś więcej niż tylko olimpijczykiem, a przy okazji starał się odnaleźć siebie. Obejmowało to podróże po całym świecie w charakterze mówcy korporacyjnego i odkrywanie różnych sektorów biznesu, przy czym ten ostatni zmusił go do nauki nowych rzeczy.

Jedna z kluczowych trudności dotyczyła umiejętności lepszego przystosowania się w przypadku porażek. Być może zostawił za sobą olimpijską arenę łyżwiarstwa szybkiego, ale nie mentalne uwarunkowanie, które nigdy nie pozwoliłoby mu odejść.

„Musimy nauczyć się, jak szybko ponosić porażki, a następnie wymyślić nowe rozwiązania i zacząć od nowa” – powiedział.

„Nie wiedziałem tego od początku” – dodał Ohno. „Po prostu pomyślałam: «Nie, po prostu się z tym uporam. Sama siła woli sprawi, że to się powiedzie». „

Ohno ma nadzieję, że jego doświadczenie będzie wskazówką dla tych, którzy chcą zmienić karierę. Jego pierwsza rada? Spójrz do środka, tak jak on to zrobił.

Praktyka ta polega na odrzuceniu strachu przed opiniami ludzi, czyli FOPO, jak nazwał to psycholog wydajności Michael Gervais.

„Ten proces przejścia zaczyna się od samoakceptacji i miłości do siebie, co, nawiasem mówiąc, pełnej przejrzystości, z tym naprawdę bardzo się zmagałem” – powiedział Ohno.

„Byłem głęboko niezadowolony z tego, kogo widziałem w lustrze, ponieważ tak zostałem uwarunkowany”.

Ohno skupia się na tym, co nazywa pięcioma złotymi zasadami, które, jak powiedział, pomogły mu w przejściu: wdzięczność, dawanie – nie tylko innym, ale dając sobie możliwie największą szansę na sukces – stanowczości potrzebnej do pokonywania wyzwań, dostosowywanie się do osobistych oczekiwań i idź, jak w przypadku „wstąp do działania”.

„Nie dajcie się paraliżować przez perfekcjonizm” – powiedział. „Nic nigdy nie jest idealne. Nigdy nie jest idealny moment.”

Zapisz krok po kroku, co chcesz osiągnąć, i wprowadź plan w życie – poradził.

Chociaż Ohno znalazł karierę inwestora i cel w pomaganiu ludziom, powiedział, że wciąż się uczy każdego dnia.

„Nadal się rozwijam, ale czuję, że dzisiaj jestem skupiony na działaniu lasera” – powiedział Ohno. „Postrzegam życie jako dar i była to dla mnie ogromna, ogromna zmiana”.

ZAPISZ SIĘ: Money 101 to 8-tygodniowy kurs edukacyjny do wolności finansowej, dostarczany co tydzień do Twojej skrzynki odbiorczej. Aby zapoznać się z hiszpańską wersją Dinero 101, kliknij tutaj.

SPRAWDZIĆ: Jak samotna mama z Atlanty zarabia 10,000 XNUMX dolarów miesięcznie w Outschool, ucząc tylko kilka godzin tygodniowo w Acorns+CNBC

Ujawnienie: NBCUniversal i Comcast Ventures są inwestorami żołędzie.