Topline
Dzieci, które są bardziej aktywne fizycznie, mogą być mniej podatne na infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Badania pediatryczne poniedziałek, ponieważ szacuje się, że mniej niż jedna czwarta dzieci uczestniczyła w co najmniej godzinie aktywności fizycznej każdego dnia.
Jedno z badań wykazało, że dzieci, które często ćwiczą, są mniej podatne na infekcje dróg oddechowych … [+]
Prawa autorskie 2014 AP. Wszelkie prawa zastrzeżone. Niniejszy materiał nie może być publikowany, transmitowany, przerabiany ani redystrybuowany.
Kluczowe fakty
Naukowcy zmierzyli poziom aktywności fizycznej i objawy infekcji górnych dróg oddechowych – takich jak kaszel lub kichanie – u 104 dzieci w wieku od 4 do 7 lat w latach 2018-2019.
Gdy dzieci zwiększyły dzienną średnią kroków podejmowanych o 1,000, liczba dni, w których doświadczały objawów, zmniejszyła się średnio o 4.1 dnia, podczas gdy dzieci, które uczestniczyły w trzech lub więcej godzinach aktywności fizycznej, miały mniej dni z objawami niż te, które tego nie robiły.
Jedna grupa dzieci, których średnia dzienna liczba kroków wynosiła ponad 5,600, doświadczała objawów częściej niż inna grupa, której średnia dzienna liczba kroków wynosiła ponad 9,300.
Badanie spekuluje, że wyższy poziom aktywności fizycznej skutkuje obniżeniem poziomu cytokin zapalnych – białek związanych z przewlekłym stanem zapalnym i chorobami – przy jednoczesnej poprawie odpowiedzi układu odpornościowego.
Analizowane przez badaczy dane zbierali rodzice dzieci, którzy zgłaszali wszelkie objawy chorobowe, a także czy ich dziecko było szczepione, uprawiało sport, czy miało rodzeństwo oraz czy było narażone na bierne palenie lub sierść zwierząt.
Pomimo zgłaszania dodatkowych danych, naukowcy stwierdzili, że nie znaleźli związku między objawami infekcji dróg oddechowych a wzorcami snu, rodzeństwem, szczepieniami lub narażeniem na sierść zwierząt lub bierne palenie.
Zaskakujący fakt
Tylko 24% dzieci w wieku od 6 do 17 lat uczestniczy w przynajmniej 60 minutach codziennej aktywności fizycznej, według do Centrów Kontroli i Prewencji Chorób. Biuro ds. Zapobiegania Chorobom i Promocji Zdrowia Szacunki tylko 25% dorosłych w wieku 18 lat lub starszych uczestniczy w wystarczającej aktywności fizycznej.
Kluczowe tło
Ilość aktywności fizycznej zalecana dzieciom zależy od ich wieku, według do CDC, choć większość organizacje zdrowotne zaproponuj 60-minutową średnią dzienną. Regularna aktywność fizyczna u dzieci już była powiązany zmniejsza ryzyko chorób serca, nadciśnienia i otyłości. Brak aktywności fizycznej wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia, nowotworami i niską gęstością kości, co może prowadzić do osteoporozy. Inne badania naukowe sugerują, że zwiększona aktywność fizyczna może prowadzić do lepszych ocen i wyników w nauce, a także do poprawy wydajność poznawcza.
Inne dokumenty
Źródło: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/