Jak elitarne drużyny piłkarskie mogą zyskać psychologiczną przewagę w rzutach karnych?

Od Mistrzostw Europy w 2020 r. po finał Pucharu Anglii w tym sezonie – wiele najważniejszych meczów w piłce nożnej rozstrzyga się w drodze rzutów karnych. Rzuty karne są często przedstawiane jako „loteria” lub coś zależnego od szczęścia, ale każda drużyna, która może zyskać przewagę w rzutach karnych, ma większe szanse na zdobycie trofeów.

Kiedy skupiamy się na jednym zawodniku, którego następne kopnięcie może być warte miliony dolarów i być najważniejszym lub najgorszym momentem w jego karierze, psychologia odgrywa główną rolę w rzutach karnych.

Badacz psychologii piłki nożnej Geir Jordet, profesor w Norweskiej Szkole Nauk o Sporcie i współpracujący z reprezentacją Holandii, zastanawiał się, w jaki sposób zespoły mogą uzyskać przewagę psychologiczną.

On sugeruje Liverpool mógł mieć tę przewagę podczas ich niedawnego finałowego zwycięstwa nad Chelsea w Pucharze Anglii. Liverpool był dobrze zorganizowany i szybko wybierał wykonawców rzutów karnych, dając głównemu trenerowi Jurgenowi Kloppowi czas na indywidualne podejście do każdego wykonawcy rzutów karnych z troską i miłością, uściskanie go, a następnie podniesienie pewności siebie zespołu porywającym przemówieniem. Liverpoolowi udało się także wybrać tę stronę boiska, która znajduje się najbliżej ławki rezerwowych, umożliwiając zawodnikom otrzymywanie wiadomości od sztabu trenerskiego.

Z drugiej strony Chelsea prawdopodobnie mniej kontrolowała grę i była bardziej reaktywna w swoim podejściu, gdy główny trener Thomas Tuchel układał swoje plany w środku spotkania Chelsea i pytał graczy o strzały przed drużyną, co zwiększało stres i niepokój. że mogli poczuć.

Jordet zwraca uwagę, że na wynik strzelaniny wpływa wiele innych czynników, a wśród nich imponujący rekord kariery bramkarza Liverpoolu Allison w zakresie obrony rzutów punktowych. Jednak choć Tuchel i Chelsea byli prawdopodobnie dobrze przygotowani i do pośpiesznego podejścia zmusiły je inne okoliczności, wiele innych drużyn nie przygotowuje się odpowiednio do rzutów punktowych.

Ten brak przygotowania wynika z kilku powodów: niektóre drużyny unikają tego tematu, ponieważ nie chcą, aby ich gracze myśleli i martwili się o kary przez cały mecz, a inne drużyny miały zbytnią pewność, że mogą wygrać mecz bez konieczności stosowania kar. Kopnięcie piłki do siatki z 12 jardów może wydawać się proste, ale Jordet twierdzi, że aby dojść do punktu, w którym karne można traktować jako proste działanie, konieczne jest zaawansowane planowanie.

Jeśli chodzi o wykonywanie rzutów karnych, istnieją dwie podstawowe strategie: podejście niezależne od bramkarza, w którym wybierasz rzut rożny, w który chcesz celować, oraz podejście zależne od bramkarza, w którym czekasz, aż bramkarz się poruszy, zanim podejmiesz decyzję, gdzie oddać strzał.

W przypadku strategii niezależnej od bramkarza, jeśli bramkarz prawidłowo odgadnie, gdzie zamierzasz oddać strzał, szanse na zdobycie bramki drastycznie spadają. Wszystkie czołowe kluby będą badać swoich przeciwników, dzięki czemu będą znać swoje ulubione miejsca.

W niedawnym półfinale barażowym Championship bramkarz Nottingham Forest Brice Samba obronił trzy rzuty karne drużyny Sheffield United i wygrał serię rzutów karnych dla swojej drużyny. Po meczu okazało się, że tak notatki spisane na butelce wody który ukrył za ręcznikiem pokazującym, gdzie gracze Sheffield najprawdopodobniej strzelali.

Dlatego też przez wiele lat specjaliści od rzutów karnych, tacy jak Jorginho z Chelsea i Robert Lewandowski z Bayernu Monachium, stosowali podejście zależne od bramkarza, polegające na czekaniu, aż bramkarz zacznie się poruszać, przed oddaniem strzału. Podejście to okazało się niezwykle skuteczne, wymaga jednak dużego skupienia. Zamiast po prostu wybierać miejsce, wykonujący rzuty karne muszą zachować spokój, gdy presja jest duża, ponieważ potrzebne jest idealne wyczucie czasu, aby zareagować na ruchy bramkarzy.

Ostatnio bramkarze zaczynają zastanawiać się, jak bronić tego rodzaju kar zależnych od bramkarza, takich jak przez za pomocą małych ruchów stóp oszukać wykonawcę rzutów karnych. W rezultacie zarówno Jorginho, jak i Lewandowski zaczęli stosować kombinację strategii.

Jordet twierdzi, że osoby wykonujące rzuty karne powinny mieć co najmniej dwa różne sposoby wykonania rzutu karnego, aby mieć pewną elastyczność, a najlepsi wykonawcy rzutów karnych mają kilka strategii. Ponieważ jednak w rzutach karnych często biorą udział gracze, którzy nie wykonują regularnie rzutów karnych, gracze ci mogli nie posiadać odmiennych technik wykonywania rzutów karnych.

Według Jordeta kolejną ewolucją w wykonywaniu rzutów karnych będzie wzrost liczby drużyn korzystających z usług trenerów specjalizujących się w wykonywaniu stałych fragmentów gry, a być może nawet trenerów wykonujących rzuty karne, aby zapewnić im przewagę w tym obszarze gry. Przyjmowanie kar jest również postrzegane bardziej jako zadanie zespołowe, a nie indywidualne.

Ostatnio pojawiło się kilka przykładów strategii obejmujących członków drużyny pomagających przygotować wykonawcę rzutów karnych. Na przykład w finale Klubowych Mistrzostw Świata, gdzie piłkę przejął Cesar Azpilicueta z Chelsea zwrócił uwagę Palmeirów zawodników i ich taktykę zakłócania gry, a następnie przekazał piłkę prawdziwemu wykonawcowi rzutów karnych Kaiowi Havertzowi, który mógł spokojnie skupić się na swoim strzale.

Pomimo znaczenia kar, wiele zespołów może jeszcze ulepszyć swoje planowanie. Często twierdzi się, że gracze nie mogą ćwiczyć rzutów karnych ze względu na stresujące środowisko rzutów karnych, ale nadal mogą doskonalić swoją technikę na poligonie, dzięki czemu będą czuć się komfortowo stosując kilka różnych strategii, a zespoły nadal będą mogły przygotowywać się przed meczem. czas, aby pomóc usunąć jak najwięcej stresu i niepokoju i pozwolić wykonawcom rzutów karnych skupić się na tym, jak najlepiej umieścić piłkę w siatce.