Oto dlaczego ćwiczenia są trudniejsze po Covid

Topline

Wiele osób twierdzi, że trudno jest im ćwiczyć po ataku Covid-19, a te niepowodzenia wykraczają poza zwykłe zmagania, które następują po chorobie fizycznej, według „The Puzzle of Monogamous Marriage” opublikowane w środę w JAMA Network Open, dodatkowo wyjaśniając różnorodny wachlarz objawów, na które cierpią osoby z długim Covid, które mogą trwać miesiącami po zakażeniu.

Kluczowe fakty

Trudności w wykonywaniu ćwiczeń można dodać do listy objawów, które pojawiają się lub utrzymują w ciągu miesięcy po zakażeniu, zgodnie z analizą dziewięciu badań porównujących wyniki ćwiczeń między osobami długotrwale cierpiącymi na Covid i tymi, którzy wyzdrowieli z wirusa.

Podczas gdy badania wykazały dowody na odwarunkowanie po zakażeniu Covid – zmiany cielesne, które pojawiają się po okresie braku aktywności i są oczekiwane po chorobie – naukowcy stwierdzili, że zjawisko to nie może wyjaśnić wszystkich ich odkryć.

Naukowcy zauważyli nieregularne wzorce oddechowe i zmniejszoną zdolność do zwiększania częstości akcji serca podczas aktywności fizycznej jako inne czynniki, które mogą przyczyniać się do trudności z ćwiczeniami, z jakimi borykają się osoby z długim Covid.

Mięśnie, które są mniej zdolne do ekstrakcji i wykorzystywania tlenu z krwi, są również czynnikiem przyczyniającym się do trudności z ćwiczeniami, z jakimi borykają się osoby z długim Covid, powołując się na badania wykazujące, że osoby z długim Covid mają niższy szczytowy poziom tlenu podczas ćwiczeń w laboratorium.

Dr Matthew Durstenfeld, profesor medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco i jeden z autorów badania, powiedział, że spadek ten z grubsza tłumaczy się na kobietę w wieku 40 lat z długim Covid, która ma oczekiwaną zdolność wysiłkową 50-letniej kobiety bez warunek.

Durstenfeld powiedział, że innym sposobem postrzegania tego byłoby przejście z tenisa deblowego na ćwiczenia rozciągające lub grę w golfa z wózkiem, lub zamiast pływania okrążeń, przejście na aerobik o niskim wpływie, chociaż wyniki są uśrednione i podkreślił, że każda osoba będzie doświadczają różnych spadków zdolności wysiłkowych.

Czego nie wiemy

Naukowcy stwierdzili, że nie było możliwe oszacowanie, jak poważny jest spadek tolerancji wysiłku u osób z długim Covid ani jak często występuje ten problem, chociaż stwierdzili, że badanie wykazało „skromny, ale stały” trend. Chociaż przeprowadzono wiele badań obejmujących dużą liczbę pacjentów badających tę sprawę, naukowcy stwierdzili, że jakość dowodów jest niska ze względu na małą liczebność próby większości badań, co pozostawia wyniki otwarte na stronniczość.

Kluczowe tło

Chociaż jesteśmy teraz w pandemii Covid-19, nasze zrozumienie długiego Covid pozostaje słabe. Wydaje się, że jest to stosunkowo powszechne — WHO Szacunki od 10% do 20% osób, które przeżyły Covid – chociaż nie ma precyzyjnego sposobu diagnozowania stanu. Eksperci nie są pewni przyczyn tego zespołu – wiodące teorie obejmują problemy z układem odpornościowym, wirus utrzymujący się w organizmie po infekcji i problemy z krzepliwością krwi – lub jak długo to trwa i nie ma sprawdzonych metod leczenia. Long Covid nie uderza jednakowo, a kobiety i osoby hospitalizowane z wirusem są bardziej narażone na rozwijać warunek. Eksperci i urzędnicy zdrowia publicznego, w tym szef WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus, ostrzec „niszczącego” wpływu, jaki długi okres Covid wywiera na miliony ludzi na całym świecie, a także nakłada gospodarczy obciążenie, które może opóźnić nasze wyjście z pandemii.

Inne dokumenty

Badania wykazały, że kobiety i pacjenci hospitalizowani są bardziej podatni na długie covid (Forbes)

Zdumiewający wpływ i zasięg długiego Covida, w liczbach i wykresach (Opiekun)

„Nigdy nie czułem się gorzej”: długotrwale cierpiący na ciążę zmagają się z ćwiczeniami (NYT)

Pełny zasięg i aktualizacje na żywo na Coronavirus