Ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko śmierci wśród pacjentów z rakiem piersi, wynika z badań

Topline

Nawet umiarkowany poziom aktywności fizycznej może zmniejszyć ryzyko zgonu wśród kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi, stwierdzili naukowcy w nowym badaniu, dodając do dobrze udokumentowanego związku między ćwiczeniami a zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka piersi.

Kluczowe fakty

Naukowcy w badaniu opublikowanym w czwartek w JAMA stwierdzili, że śmiertelność wśród 315 kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi w latach 1996-2012 w Kalifornii, wzrastała im mniej czasu spędzały one na aktywności fizycznej.

Według badania kobiety, które uważają się za „aktywne”, miały śmiertelność na poziomie 12.9 na 1,000 osobolat (całkowita liczba lat przeżytych w badaniu).

Współczynnik śmiertelności wzrasta do 13.4 na 1,000 osobolat wśród kobiet uprawiających „umiarkowaną” aktywność fizyczną i do 32.9 na 1,000 osobolat wśród kobiet, które uważają się za „niewystarczająco aktywne”.

Duża liczba

60%. O tyle ryzyko zgonu spadło wśród osób, które przeżyły raka piersi w badaniu, które stwierdziły, że są co najmniej umiarkowanie aktywne, w porównaniu z uczestnikami, którzy byli „niewystarczająco aktywni”. To odkrycie skłoniło naukowców do zasugerowania, że ​​opieka nad rakiem piersi powinna obejmować aktywność fizyczną, „ponieważ nawet umiarkowana aktywność może mieć kluczowe znaczenie dla przedłużenia przeżycia, a także jakości życia związanej ze zdrowiem”.

Contra

Chociaż wyniki badania wydają się być przekonującymi dowodami łączącymi aktywność fizyczną z wyższym wskaźnikiem przeżywalności wśród kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi, naukowcy przyznają, że badanie napotkało dwa kluczowe ograniczenia. Jednym z nich był brak informacji na temat diety uczestników. Po drugie, badacze musieli polegać na odpowiedziach uczestników w kwestionariuszach dotyczących poziomu aktywności fizycznej bez pomocy urządzeń technologicznych, które mogłyby dostarczyć danych ilościowych.

Kluczowe tło

Poprzednie badania naukowe wykazali, że pewien poziom aktywności fizycznej może nie tylko zmniejszyć śmiertelność wśród pacjentek z rakiem piersi, ale także zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. A Badanie 2013 przez American Cancer Society stwierdziło, że chodzenie przez co najmniej godzinę dziennie może wystarczyć, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi, a kobiety, które chodzą siedem godzin tygodniowo, mają o 14% mniejsze ryzyko zachorowania na raka. Jednak wśród młodszych kobiet związek może być mniejszy. 1998 „The Puzzle of Monogamous Marriage” z Journal of the National Cancer Institute odkryli, że kobiety, które w wieku 18-22 lat wykonywały intensywną aktywność fizyczną co najmniej dwa razy w tygodniu w szkole średniej, miały tylko o 1.1% mniejsze ryzyko zachorowania na raka.

Styczna

Około 264,000 2,400 kobiet i XNUMX mężczyzn w Stanach Zjednoczonych każdego roku diagnozuje raka piersi. dane z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób. Rak piersi zabija rocznie około 42,000 500 kobiet i XNUMX mężczyzn w całym kraju.

Inne dokumenty

Chodzenie może zmniejszyć ryzyko raka piersi, wynika z badań (Forbes)

W przypadku kobiet z rakiem piersi regularne ćwiczenia mogą poprawić przeżycie (Narodowy Instytut Raka)