Bretman Rock On Therapy, granice i nowa historia jego programu o zdrowiu psychicznym

Minut do nowego sezonu Śledzenie MTV: Bretman Rock gwiazda reality show dołącza do swojej siostry na swojej pierwszej w historii sesji terapeutycznej, podczas której szybko przechodzi od sceptycyzmu do dzielenia się.

To początek ważnej historii o zdrowiu psychicznym, która przewija się przez cały sezon 2, który powraca 27 czerwca na MTV YouTube. I podobnie jak prawie wszystko, co 23-letnia celebrytka i pionier w dziedzinie urody, który zmienia płeć, jest odświeżająco nielakierowany.

„Nie wrzucać mamy pod autobus, ale czuję, że starsze pokolenie tak naprawdę nie wierzyło w zdrowie psychiczne, więc ilekroć mówiłem mamie, gdy byłem dzieckiem, o czymś, co mnie dręczyło, myślała, że ​​jestem dramatyczne, podczas gdy naprawdę mogłem przechodzić atak lęku” – mówi. „Więc przez całe życie wierzyłem, że zmyślam, i dlatego bałem się zobaczyć terapeutę, ponieważ nigdy nie pozwolono mi mówić o moich uczuciach”.

Pomysł, że niektórzy z jego fanów – zgromadził ich ponad 45 milionów na różnych platformach – mogą doświadczać czegoś podobnego, skłonił Rocka do wprowadzenia scenariusza do serialu, którego akcja rozgrywa się wokół jego domu na Hawajach, gdzie mieszka od swojej rodziny wyemigrował z Filipin, gdy miał 7 lat.

„Chciałem uchwycić więcej istoty tego, że są ludzie, którzy boją się zobaczyć terapeutę, boją się otworzyć na temat swojego zdrowia psychicznego i po prostu pokazać mi tę podróż – a także przezwyciężyć traumę pokoleniową”.

Niezależnie od tego, czy jest na scenie w Cannes Lions, gdzie właśnie ogłosił swoje nowe stanowisko reżysera w firmie Logitech, czy spędza czas z rodziną i zżytą grupą przyjaciół na planie, Rock wyrobił sobie talent do bycia tak przystępnym, jak nieustraszonym. Co stawia go w świetnej sytuacji, aby pomóc odstygmatyzować zdrowie psychiczne, dzieląc się swoim doświadczeniem — w tym nowym podejściem do terapii.

„Właściwie to sam widziałem jeden od czasu występu i jestem z siebie bardzo dumny” – mówi. „Po koncercie pomyślałem: „Terapia była dobra. Zrobiłem wystarczająco dużo. Ale potem zacząłem chodzić do terapeuty na własną rękę i pomyślałem: „Wow, muszę sobie radzić z większą liczbą rzeczy”. Nie widziałem żadnego od gorącej minuty i nie mogę się doczekać powrotu do domu na Hawaje i zobaczenia jej.”

Rock dzieli się również w tym sezonie więcej o tym, co dzieje się za kulisami, aby przedstawić swoją osobowość wpływową, gotową do kamery, Bretman Rock, którą odróżnia od swojego prywatnego ja, którego nazywa po prostu Bretmanem.

„Czasami zamieszczam krótki fragment mojego poranka i czytam tweeta, w którym jest napisane: „Życie Bretmana na Hawajach jest takie idealne”. Tak, fajnie jest mieszkać na wyspie, ale ludzie nie zdają sobie sprawy z innych rzeczy, które się z tym wiążą, to jest to, co muszę pokazać więcej. Tak, przed kamerą moje życie jest idealne, ale o mój Boże…” – mówi.

„W tym sezonie dużo mówię o pracy. Dla influencerów i twórców nasz świat jest trochę… niewiele osób wie o nim i jak bardzo jest to męczące, jak sądzę. Chcę wyjaśnić ludziom, chociaż może to nie być wyczerpujące fizycznie, to jest tak wyczerpujące psychicznie. A w tym sezonie dużo więcej mówię o tym, jak praca naprawdę wpływa na Bretmana. Staram się oddzielić Bretman i Bretman Rock, a ten sezon zawiera nieco więcej informacji o nich obu.

Rock przyznaje, że życie na wyspie utrzymuje go na ziemi. „Dorastałem na Filipinach i na Hawajach, gdzie sława niekoniecznie jest tym, czego szukali ludzie. W domu na Hawajach nikogo nie obchodzi Bretman Rock. A przy populacji czterech osób każdy, kto chce się ze mną spotkać na wyspie, spotkał mnie w tym momencie – żartuje. „Ale kiedy jestem w LA, Cannes i NY, to jedyny czas, kiedy czuję sławę. Więc szczerze mówiąc, nadal nie wiem, czym tak naprawdę jest sława”.

Częścią jego ostatniego procesu jest nauka wyznaczania granic. Podczas gdy Rock hojnie dzieli się ze swoimi fanami, przyznaje, że jest jeden temat, którego na razie nie dopuszcza.

„Czuję, że stale uczę się swoich granic zarówno z Bretmanem, jak i Bretman Rock”. on mówi. „Bezpieczną granicą, której się nauczyłem, jest [wokół] moich relacji z chłopcami. Dzielę się tak bardzo jak Bretman Rock. Dzielę się o mojej rodzinie, moim dzieciństwie… Zawsze byłam otwartą księgą. Ale tak naprawdę nie otwieram się na moje życie miłosne, moje serce. Które rezerwuję dla Bretmana.

Rozwijał również swoją praktykę medytacyjną, coś, co było częścią jego życia od dzieciństwa, w tym eksperymentowanie z bębnami i misami leczniczymi.

„Wierz lub nie, ale jestem takim rannym człowiekiem. Budzę się codziennie o 6 rano. Moja babcia bardzo wcześnie nauczyła mnie medytować i dużo pracowała ze słońcem. Powiedziała mi, że kiedy uchwycisz pierwsze promienie światła, to jest to najczystsze światło, jakie daje słońce. I tak dosłownie się budzę i wpuszczam słońce, aby móc przed nim medytować. Czasem dostaję wiadomości od babci, czasem od słońca. Jestem Lwem, więc czuję się bardziej związany ze słońcem” – mówi.

„Byłem też w tej naprawdę dziwnej duchowej podróży, która pojawiła się znikąd. To nie tak, że pewnego dnia obudzisz się i zaczniesz widzieć duchy. To nie jest kwestia trzeciego oka. To proces, który staje się bardziej zgodny z tobą i światem, a czasami budzisz się tak zmęczony. Ale zauważyłem, że łatwiej jest mi manifestować rzeczy. Zacząłem więcej pisać dziennika, więcej medytować i zacząłem bardziej ufać sobie. Jestem bardzo świadomy siebie.”

Ta samoświadomość skłania go do oceny nie tylko swojej relacji z samym sobą, ale także z najbliższymi.

„Szczerze mówiąc, nie uderzyło mnie to aż do tego sezonu. Po raz pierwszy zastanawiałem się, ile czasu spędzam z rodziną. Jeśli obejrzysz wszystkie moje starsze filmy, zawsze byłam z moją siostrzenicą, mamą, siostrą. Ale po pierwszym sezonie moje życie całkowicie się zmieniło. Zacząłem robić mniej wpływowych rzeczy, a bardziej, ośmielę się powiedzieć, rzeczy celebrytów. Przeprowadziłem się o godzinę drogi od mamy i siostry, a moja kariera bardzo się zmieniła” – mówi.

„Podróżuję o wiele częściej, a kiedy jesteś naprawdę zajęty, trudno myśleć o tym, czego ci brakuje. Czuję, że to największy sukces, jaki kiedykolwiek odniosłem, ale jest to najbardziej oderwany od rzeczywistości, w jakim kiedykolwiek byłem, nie tylko z rodziną, ale szczerze ze światem”.

Co przywraca Rockowi zdrowie psychiczne i rozmowę, w którą wdaje się ze swoimi fanami.

„To jedyny raz, kiedy rozmawiałem o zdrowiu psychicznym na którejkolwiek z moich platform, ponieważ po prostu nie wiedziałem, jak o tym mówić”, mówi. „Nigdy nie chcę brzmieć niewrażliwie. Mam tylko nadzieję, że wiedzą, że pochodzę z prawdziwego miejsca.

Hollywood & Mind to cykliczna kolumna, która żyje na styku rozrywki i dobrego samopoczucia i zawiera wywiady z muzykami, aktorami, postaciami sportowymi i innymi wpływowymi osobami kulturalnymi, które podnoszą poziom rozmowy i działania na temat zdrowia psychicznego.