Badania sugerują, że pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak jarmuż, herbata, brokuły, mogą spowolnić tempo zaniku pamięci

Topline

Według badań opublikowanych w czasopiśmie medycznym, ludzie, którzy jedzą lub piją pokarmy zawierające przeciwutleniające flawonole, mogą doświadczać wolniejszego tempa spadku pamięci Neurologia We wtorek, według szacunków 6.5 milionów Amerykanie w wieku 65 lat lub starsi żyją z chorobą Alzheimera.

Kluczowe fakty

W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Rush University Medical Center w Chicago wzięło udział 961 osób bez demencji, których średnia wieku wynosiła 81 lat.

Uczestnicy wypełniali kwestionariusz dotyczący tego, jak często jedli określoną żywność każdego roku przez średnio siedem lat, oprócz wypełniania testów poznawczych i pamięci.

Chociaż średnie spożycie przeciwutleniających flawonoli – związku występującego w barwnikach roślinnych – dla przeciętnego Amerykanina wynosi około 16 mg do 20 mg dziennie, średnia w badanej populacji wynosiła około 10 mg.

Po dostosowaniu do innych czynników, takich jak wiek, płeć i palenie, naukowcy odkryli, że średni wynik poznawczy osób z najwyższym spożyciem flawonoli spadał wolniej niż średni wynik z grupy o najniższym spożyciu.

Stwierdzono, że flawonol kemferol jest najbardziej skuteczny, biorąc pod uwagę żywność taką jak jarmuż, fasola, herbata, szpinak i brokuły.

Thomas Holland, współautor badania, sugeruje, że chociaż badanie „pokazuje, że dokonywanie określonych wyborów dietetycznych może prowadzić do wolniejszego tempa spadku funkcji poznawczych”, nie dowodzi to wprost związku między spożywaniem flawonoli przeciwutleniaczy a spowolnieniem spadku funkcji poznawczych.

Duża liczba

X XUM miliarda. Tyle Alzheimer's Association spodziewa się, że choroba Alzheimera i inne demencje będą kosztować Stany Zjednoczone do końca 2022 roku. Oczekuje się, że do 2050 roku koszty te wzrosną o 1 bilion dolarów.

Kluczowe tło

Naukowcy kontynuowali badania i debaty na temat przyczyn chorób poznawczych, takich jak choroba Alzheimera, oraz tego, czy określone czynniki mogą wpływać na pogorszenie funkcji poznawczych. Niedawno badanie kliniczne nowego leku zasugerowało możliwe leczenie spowolnienia zdolności poznawczych, chociaż jego wyniki były takie nie rozstrzygające. Narodowy Instytut Starzenia się wskazuje że zwiększona aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i ćwiczenie umiejętności poznawczych, takich jak pamięć, rozumowanie lub szybkość przetwarzania, może prowadzić do spowolnienia tempa spadku zdolności poznawczych.

Styczna

Badania nad chorobą Alzheimera (szczególnie wykrywanie) to: popularne skupienie się na miliarderów, takich jak Jeff Bezos, Bill Gates i Ronald Lauder, którzy wydali miliony „Filantropia przedsiębiorcza”, gdzie zyski finansowe z ich inwestycji w grupy takie jak Alzheimer's Drug Discovery Foundation są inwestowane z powrotem w fundację, a nie z powrotem do darczyńców.

Inne dokumenty

Porady ekspertów dotyczące powstrzymania spadku funkcji poznawczych (Forbes)

Badania sugerują, że niższa masa mięśniowa związana z bardziej stromym spadkiem funkcji poznawczych (Forbes)